En söndag när du unnar dig att hitta stillhet och balans i ditt liv. Du får hjälp av Karl Bergfors (www.taichi-qigong.se) som leder dig i de olika Qi Gong övningarna där du kommer få lära dig om kroppskännedom och medveten närvaro genom meditativa rörelser. En dag bara för dig själv. Där tysthet och lugn står i centrum. Hela spavistelsen sker under tystnad. Du erhåller en necessär med sju ekologiska produkter från Maria Åkerberg. En sparitual för både kropp och ansikte som du utför själv, den inspirerar även till sinnesfulla övningar.
Program
09:00 Lättare frukost med kaffe & te, vitaminfylld smoothie, smörgås, serveras i Andrums Bistro.
10:00 Qi Gong ledd av Karl Bergfors som har mer än 30 års erfarenhet. I Frihetens Kapell.
12:00 Gårdens plocktallrik till lunch i Andrums Bistro.
12:30 3 timmar helt tyst och stilla spavistelse inkl. sparitual.
