Stiftsgården Åkersberg bjuder in till en söndag med fokus på återhämtning och uppladdning för både kropp och sinnen.
2 juni
Kl. 11.30-13.15 Yoga, meditation och återhämtning
Kl. 13.30 Vällagad, vegetarisk lunch
KL. 14.00-17.00 Spa för de som bokat
Om yogan:
Övningarna tillrättalagda så att de passar såväl erfarna som oerfarna. Fokus på lugn, stillhet, andning och medveten närvaro. Vi tillhandahåller matta om du inte har eget material.
Om meditationen:
Du guidas med enkla instruktioner och sitter sedan i stillhet med det fokus som känns rätt för dig. Vi tillhandahåller meditationsbolster om du inte har eget material.
Om vegetarisk lunch: Åkersbergs vegetariska lunch erbjuder såväl varma som kalla tillbehör, nybakat bröd, bordsvatten, kaffe eller te. Härliga smaker som ger kroppen kraft och energi.
Anmälan:
Yoga+ meditation+ lunch. Anmälan senast tio dagar innan varje tillfälle med namn, e-post och telefon. Avbokning som sker senare än fem dagar innan bokat datum debiteras med 100%. Betalning sker på plats innan start. Antalet platser är begränsat.
Om Lugn & Skön Helg på Åkersberg:
Vill du förlänga vistelsen med en middag eller övernattning med frukostbuffé finns det möjlighet.
Kontakta bokningen 0413-55 91 00 eller info@akersberg.se
