HÖSTYOGADAGEN: Hållbara Höst
Följ med på en dag i yogans tecken där vi undersöker hur vi kan skapa härliga och hållbara liv där inte stress, prestation eller egna/andras förväntningar håller oss fast.
Under dagen stärker vi kontakten mellan oss själva och kroppen vi bor i, skapar balans mellan kropp, sinne och själ. Allt genom yoga och meditation.
Dagen innehåller även en av Annas enormt omtyckta föreläsningar där hon ger oss verktyg inom dagens tema med möjlighet för reflektion och diskusion.
Lärare: Anna Lindh får alla att känna sig lika välkomna oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi.
Pris: 695 kr
Förläng med spa fram till 20:00 för 200 kr extra.
Betalning sker i spareceptionen innan evenemanget startar.
Betalning sker i spareceptionen innan evenemanget startar.
Anmälan sker i vår bokningsportal under fliken ”Events”
Timme-schema
Program
- 09:00 - 10:30
- Mjuk magisk yoga med meditation
- 10:45 - 11:45
- Föreläsning
- 12:00 - 14:00
- Lunch och stilla reflektion i naturen
- 14:00 - 16:30
- Yoga, meditation och avslutning
