Yogadag i advent

Upplever du att julen innebär mer stress än resten av året för dig? Stanna till och njut av stunden med oss:

Välkommen till AVSTRESSANDE YOGA I ADVENT, en heldag med Anna Lindh den 15/12. Passar alla som vill komma ner i varv inför julen avsett om du yogat tidigare eller ej.

Yogapassen och meditationen denna temadag ger dig verktyg att hantera din stressnivå under denna vanligtvis så hektiska tid på året.Dagen kommer att hjälpa dig att stanna upp, vara här och nu och njuta fullt ut av julen.

YOGA I ADVENT ger dig tid till att fokusera på dej själv, din kropp och ditt andetag.

Inga förkunskaper krävs så ta gärna med vänner och släkt.

Allt detta ingår för 625kr

09:00-10:00 Drop In med Te och frukt. Incheckning.
10.00-10:15 Uppstart och välkommen
10:15-12.30 Mjuk Yoga
12.45-13:45 LUNCH
13.45-14.45 Föreläsning på temat
14.45-15.15 Fika
15.15-16.30 YinYoga och meditation17:00-20:00

Spa för den som önskar och vill lägga till detta för en kostnad av 200 kr.