Friskvårdsberättigade behandlingar
Bidra till din hälsa och välbefinnande
Behandlingarna på Andrum Spa är noggrant utformad för att möta alla dina behov och önskemål. Här kan du njuta av en mängd olika behandlingar som inte bara är avkopplande, utan också friskvårdsberättigade, vilket innebär att du kan använda din friskvårdsersättning för att investera i din hälsa.
Massage
Välj mellan klassisk massage, spamassage eller aromamassage:
Klassisk massage är den mest djupgående massagen.
Spamassage är en ”mittemellan” massage som är otroligt avslappnade.
Aromamassage är en spamassage där du väljer din egna doft. Väldigt avslappnande och välgörande.
Har ni något medicinskt tillstånd eller en skada, som ökar risken med att utföra en behandling är det viktigt att ni informerar oss innan bokning görs. Har ni önskemål om manlig eller kvinnlig massör, vänligen ange detta vid bokning.
Fotbehandling
Välgörande, avkopplande fot- och underbensmassage där ben och fötter återfår sin energi och cirkulation. Behandlingen inleds med en skön skrubb som tvättas av med varma handdukar för att sedan fortsätta med massage som löser upp spänningar i benen. Ni får även vila i en mjukgörande fotinpackning.
Lägg till fotbad för endast 150 kr. För dem som inte har en spaentré bokad i samband.
Ansiktsbehandling
Världsunik ansiktsbehandling med levande stamceller från växtriket. Pure Cell Treatment har tagit naturlig hudvård till en helt ny nivå med levande stamceller från rosenrot som har en omedelbar, långsiktigt positiv effekt på huden. Den här återuppbyggande, djupverkande ansiktsbehandlingen påskyndar hudens naturliga återhämtning och stimulerar cellförnyelse. Behandlingen tar vara på naturens allra mest kraftfulla antioxidanter och vitaminer som ligger inkapslade i växtens cellmembran. De levande cellerna extraheras, färskpressas och masseras sedan in i huden med en direkt effekt och ett varaktigt resultatet.
Stamcellerna kommer enbart från växtceller och kan anpassa sig efter alla hudtyper och hudtillstånd. Baserat på hur din hud mår väljer den att tillgodogöra sig stamcellernas näring för att reparera sig själv där det behövs.
Din hud får inte bara omedelbar lyster och ökad cellförnyelse, de egna hudcellerna blir mer motståndskraftiga, huden får ökat skydd mot fria radikaler, kollagenproduktionen stimuleras, och ökad vitalitet och spänst
Paket
-
Friskvårdsbehandling 1225 kr
120 min
Tid för Andrum…tid för dig själv.
Du får en introduktion av din terapeut som visar dig våra fotkar, torr- & ångbastu. Upplev eukalyptus doft, lär dig andningsteknik och låt lugnet komma över dig. Skrubba dig i ångbastun för att öka cirkulationen i kroppen och förbereda dig för senare behandling. När kropp och sinne har fått tid att varva ned kommer din terapeut och hämtar dig. Då får du en djupgående och avslappnande massage för hela kroppen i en väldoftande olja.
Vi tillhandahåller badskor och badhandduk, frukt och te. Denna behandling är friskvårdsberättigad. -
Yoga 125 kr
60 min
Din skönaste stund – 60 min yoga inkl, meditation -
Yoga & bastubad 295 kr
120 min
Basta innan eller efter ditt yogapass. -
Gravidyoga 250 kr
60 min
45 min aquayoga för gravida. Fika bestående av smoothie och te. Lån av handduk & badtofflor -
Vattenyoga 250 kr
45 min
Det varma vattnet och viktlösheten ger kroppen utrymme att slappna av på djupet. I en kombination av mjuka rörelser, djupa andetag och omsorgsfull närvaro får du möjlighet att släppa taget och bjuda in vila, mjukhet och återhämtning. Lån av handduk & badtofflor
Retreats
Vid bokning av retreat kan dra av 220 kr (av totalpriset på retreats) för friskvård .
Dagretreats ges vid fyra tillfällen. Se datum nedan.
09:00 Lättare frukost
10:00 Aktivitet
12:00 Lunch med gårdens sallad
12:00 Fyra timmar spa
-
DAGRETREAT: Yoga & spa 1050 kr
11 februari, 17 mars, 21 april, 2 juni 2024
Längtar du efter att landa och vila ut? Vill du ge dig själv tid, utrymme och avslappning för både kropp och själ? Då är detta en dag för dig. Här får du tid för reflektion och stillhet. Yogan är mjuk och inkännande och har inslag av meditation och massage. Inga förkunskaper krävs, du är varmt välkommen precis som du är. En söndag när du unnar dig att hitta stillhet och balans i ditt liv. Yogaläraren Tilda Sonesson leder dig i de olika övningarna för att stärka kroppen, släppa spänningar i nacke, axlar och rygg och för att landa . En dag där stillhet och lugn står i centrum. Sjunk ned i en av poolerna eller koppla av i bastun. -
DAGRETREAT: Qi Gong & spa 1050 kr
25 februari & 28 april
En söndag när du unnar dig att hitta stillhet och balans i ditt liv. Du får hjälp av Karl Bergfors som leder dig i de olika Qi Gong övningarna där du kommer få lära dig om kroppskännedom och medveten närvaro genom meditativa rörelser. Qi Gong är en känd och beprövad metod för att aktivt träna för bättre hälsa och välmående. Den kännetecknas av mjuka rörelser och ett fokuserat sinne som har en välgörande och balanserande effekt såväl kroppsligt som mentalt. Vi tränar medveten rörelse, koordination, fokus, kroppskännedom, att vara i nuet och inre stillhet. Det finns en mängd olika Qi Gong övningar och vi kommer att öva en aktiv Qi Gong med övningar för ökad rörlighet, styrka, balans, stabilitet, avslappning och centrering. -
DAGRETREAT: Tikva & spa 1050 kr
14 april
Den här söndagen hjälper dig komma ner i varv, förändrar negativa tankar och förmedlar hopp till hela dig. Tikva syftar till att påverka hela din varelse, hela den du är. Tikva är för dig som vill leva ett balanserat liv till ande, kropp och själ. Enkla kroppsövningar för ökad rörlighet och flexibilitet varvas med bibelverser till avslappnande specialskriven musik. Tikvainstruktören Erika Heil Utbult leder passet där rörelserna utförs i ett lugnt tempo, som deltagaren anpassar till sin egen förmåga. Under Tikva får du som deltagare lyssna till avkopplande musik och ord av uppmuntran, som är livgivande och uppbyggande. ”Milda ord är som rinnande honung, ljuva för själen och en läkedom för kroppen” (Ords 16:24)
