Andrums spa- & basturitualer
Tisdagar, 7 januari – 1 juni 2025
Yoga, meditation och bastu
På Andrum erbjuder vi varma, sköna och avslappnande klasser med utgångspunkt i och inspiration från yoga, meditation och bastutraditioner.
Klasserna är 15 minuter långa och med plats för max 8 deltagare per klass. Vi uppmuntrar dig att komma en stund innan för att få en plats
Endast för gäster som bokat dagspa.
Helt gratis. Inga förkunskaper krävs, välkommen precis som du är.
Med inspiration från yoga, meditation och bastutraditioner
Tisdagar, 7 januari - 1 juni
Mjuk och stärkande yoga i vatten som helar. I 35 grader får både din kropp och ditt inre mjukna. Vattnet hjälper oss med både balans och avslappning. Passar alla, du är välkommen som du är.
Välkommen in i Andrums Torrbastu för en njutbar stund tillsammans med eteriska oljor som hälls på de varma stenarna. Ångorna, örterna och värmen hjälper kroppen att slappna av, öppna upp och rensa ut. Landa i stillhet och värme. Låt dig guidas till avkoppling och mjukhet för både kropp, sinne och själ.
Under den här sessionen använder vi mjuka, rogivande och balanserande örter som lavendel, ros, citrongräs eller salvia. Med varsam användning av solfjäder sprider bastuvärden värmen och doften för en behaglig och stillsam upplevelse.
En klass för att landa i kroppen och låta tankarna stillas. Med mjuk guidning och lugnande toner erbjuds utrymme för djupavslappning och centrering.
Välkommen in i Andrums Torrbastu för en njutbar stund tillsammans med eteriska oljor som hälls på de varma stenarna. Ångorna, örterna och värmen hjälper kroppen att slappna av, öppna upp och rensa ut.
Under den här sessionen använder vi stärkande, uppfriskande och kraftfulla örter som eukalyptus, rosmarin eller pepparmynta. Bastuvärden använder olika verktyg för sprida ångorna och värmen. En stund för dig som längtar efter ny energi.
Upplev total avslappning i vatten. Tyngdlöshet, värme och mjuk musik hjälper dig att släppa taget. En unik upplevelse under bar himmel.
