Välkommen till en eftermiddag där styrka möter stillhet i en harmonisk helhetsupplevelse.

Tillsammans med Bryndis Stjerna – personlig tränare och grundare av Stjernkraft och Stationen Gym – bjuder vi in till ett event som stärker kroppen, lugnar sinnet och skapar utrymme för återhämtning.

Eftermiddagen inleds kl 14 med ett funktionellt träningspass i den vackra utemiljön utanför Andrum, där fokus ligger på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs främst med den egna kroppen som redskap och passar alla nivåer. Därefter väntar två timmar av avkoppling på Andrum Spa, där du får möjlighet att landa, slappna av och låta kroppen ta in effekterna av träningen.

Kvällen avslutas med en omsorgsfullt komponerad trerätters middag i restaurangen – en njutbar avrundning på en balanserad och välgörande upplevelse.