Andrums Drop in-klasser
Torsdagar & söndagar, 18 januari – 2 juni
Yoga, meditation och bastu
På Andrum erbjuder vi varma, sköna och avslappnande klasser med utgångspunkt i och inspiration från yoga, meditation och bastutraditioner.
Klasserna är 15 minuter långa och med plats för max 8 deltagare per klass. Vi uppmuntrar dig att komma en stund innan för att få en plats
Obs. Endast är för gäster som bokat dagspa, samt konferens- och hotellgäster.
Helt gratis. Inga förkunskaper krävs, välkommen precis som du är.
Torsdagar & söndagar, 18 januari - 2 juni
Torsdagar
Under Andrums basturitualer hälls vatten med eteriska oljor över de heta bastustenarna. Effekten blir en kraftfull upplevelse med djupgående avslappning som följd. Ibland byter vi ut vattnet mot en snöboll som får smälta på stenarna. Oljorna fördjupar upplevelse och effekt. Basturitualerna varierar och kan innehålla andningsövningar, sköna stretchande yogapositioner och vårdande inslag som hårinpackning och kroppsskrubb.
Vill du veta mer om dagens basturitual, prata med spavärden.
Upplev total avslappning i vatten. Tyngdlöshet, värme och mjuk musik hjälper dig att släppa taget. En unik upplevelse under bar himmel.
Upplev total avslappning i vatten. Tyngdlöshet, värme och mjuk musik hjälper dig att släppa taget. En unik upplevelse under bar himmel.
Söndagar
Under Andrums basturitualer hälls vatten med eteriska oljor över de heta bastustenarna. Effekten blir en kraftfull upplevelse med djupgående avslappning som följd. Ibland byter vi ut vattnet mot en snöboll som får smälta på stenarna. Oljorna fördjupar upplevelse och effekt. Basturitualerna varierar och kan innehålla andningsövningar, sköna stretchande yogapositioner och vårdande inslag som hårinpackning och kroppsskrubb.
Vill du veta mer om dagens basturitual, prata med spavärden.
Andningsövningar med eteriska oljor i bastun för en upplevelse som förstärker både växtens sanna natur och doft samt gör värmen kraftfull.
