Mjuk & meditativ yoga

10 december kl 19.30-20.30
med bastubad julspecial 18.30

Längtar du efter en stund av stillhet, en möjlighet att landa med ett lite långsammare andetag och omsorgsfulla rörelser? Då är det här en kväll för dig. En kväll där du får vila och bara vara, i värme.

Under yogan får du gott om tid att känna in din kropp, dina behov och långsamt mjukna med det som är. Vi varvar cirklande, flödande, mjuka rörelser med stillhet, medvetna andetag och avslutar med en lång, skön, liggande djupavslappning.

Mjuk och meditativ yoga: 125kr
Med Bastupaket: 295kr

Börja med bastubad

Du kan komma på bara yoga eller börja kvällen tidigare med en timmes bastubad och viktlös vila i vår varma pool för att sedan landa på yogamattan och guidas genom en timme av mjuka rörelser och djupavslappning.

I bastupaketet är du välkommen 18.15 för att duscha/byta om och sedan njuta en stund i spaet. Kanske ta en kopp värmande Julte och julinspirerad fika. 19.00 landar du i vår varma pool på flytstänger för en stund av helt magisk viktlös meditation